LA VIDA SENCILLA

Mi querido amigo Desde hace unos años tengo una gran preocupación, por mis excesos: comida dulce, harinas blancas, estrés, poco ejercicio, sedentarismo, además de la carga genética, desarrollé Diabetes e Hipertensión, la forma en cómo me enteré fue terrible , pasé mucho miedo, después siguió un año lleno de problemas de salud: infecciones desde ojos, estómago, vías urinarias, vías respiratorias, caída de cabello, etc. Ya hasta un año después, al cambiar mi dieta y con más ejercicio, mi cuerpo se fue recuperando... fue un proceso muy duro, doloroso y de mucho, pero mucho miedo. Tomando té y platicando de diabetes e hipertensión Imagen creada por la IA Gemini Ahora, tres años después, mi vida si cambio: Aprendí a cuidarme, todavía flaqueo mucho y he tenido recaidas, pero puedo decir que en comparación con mi yo de finales del 2022, soy muy distinta, me prometí no volver a hacer los mismos errores que llevaron a mi cuerpo a enfermar, me prometí quererme. ¿Qué hago? Me hago una toma de glu...